头痛怎么办快速缓解小方法

　　头疼是人类神经系统最常见的一种症状，主要表现为眉弓以上位置到枕下位，以及颈上部位出现疼痛。一般说来，引起头痛的现象很多，比如生病，睡眠不好.精神紧张等都会引起头痛，不同病因对应不同的治疗方法，找出合适的方法。

　　头痛怎么办快速缓解小方法?

　　1.热敷

　　头有痛感的时候，可以用热敷的方式来缓解，和冷敷方法.效果差不多，先把毛巾放进热水里拧干，敷在脸部，来回搓擦，使脸部的血液加快流动，从而达到缓解头痛的效果。

　　2.冷敷

　　冷敷对缓解头部疼痛效果较好，特别是对因感冒.发烧.喝酒引起头部疼痛的症状，用湿毛巾，或冰袋，敷在前额处，冰凉的感觉会立刻缓解疼痛。

　　3.按摩

　　本产品可自学一套按摩手法，当头痛时，按摩头部的穴位，按摩的同时可配合掩耳弹脑的方法，效果会更好，但通过按摩的方法，效果会更明显，但如果头痛的方法是，还是应该放下手头的穴位按摩。

　　4.针灸

　　感冒.风寒.血压升高等都是引起头痛的主要原因，此时可到中医馆进行针灸治疗，将针管插入穴位后，头痛症状就会得到缓解。

　　5.洗热水澡。

　　洗热浴时洗热水浴可有效缓解头痛的症状，因为洗热水浴的同时，不仅可以舒缓神经，还可以促进血液循环，当神经放松后，头痛的症状就会减轻，值得注意的是，洗完发后，应立即将头发吹干，以防感冒，加剧头痛感。

　　6.多休息

　　头出现头痛症状时，多半与疲劳过度有关，此时，应把手头的事放下，好好休息一下，等大脑得到充分休息后，头痛的症状就会得到缓解。

　　上述这些缓解头痛的方法还是比较简单方便的，希望对大家有所帮助。生活中一旦出现头痛，就能有针对性地找出解决方法，争取尽快缓解头痛的症状，让自己变得轻松。如果是特别头痛的话，记得一定要尽快去看医生，不要越拖越重。