血管堵没堵，教你一个小方法，先自测一下

        人一旦上了年纪，血管多多少少有一些问题，可能是血脂稠、血管硬化、血管堵塞等。可能有些人还比较年轻，看到这个可能觉得偏偏抬扛，我是虽然年龄大了，可是我的血管没问题。咱们这个话，先别说太早，教你一个小方法，先自测一下，自己血管堵没堵。

       老话说的好，人老先老脚。那你可能还不知道吧， 咱们人的手腕是能摸到脉搏的，可能你还不知道，人的足部背正中最高点，轻轻的摸一摸，也是能感受到脉动。平常能摸到这个足部脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部，可是在你走了一段距离之后，再摸，反而摸不到了，这时就是可能发生了轻度的动脉血管堵塞。如果是血管堵塞加重的话，会出现一种很奇怪的情况：间歇性跛行。

​       比如有些上了年龄的人，刚走一会儿就感觉走不动了，腿酸痛的不行，休息一会儿就又能走了，这就是典型的血管脉状堵塞的症状，是血管性间歇性跛行。这种酸痛不是来源于关节疾病，而是来源于肌肉酸痛，主要是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛，如果休息一会儿就又能走了，那就是典型的血管动脉堵塞症状。

       如果发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛，一般可以确定是血栓脱落造成的，这种情况是非常危险的，因为如果血栓随血液游离到心脏处，发生堵塞就会出现心梗。

       平常有时间可以做这个运动来缓解

       那就是你平躺在床上，把双脚抬高至45度，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。如果有一个腿出现苍白，甚至有点蜡白，皮肤状态有点透明，等脚拿下去之后，回复正常坐姿，这条腿会发生潮红，说明它已经发生了缺血症。