脚脖子浮肿是什么原因引起的？

　　足、踝部的肿胀在老年人当中非常的常见，虽然不一定我们出现了肿胀就一定要去医院进行相应的检查，但如果您出现了肿胀特别的严重，早上起来鞋都穿不上，而且伴有疼痛，身体也有不舒服的症状，樶好还是要去医院好好的检查一下，那么到底有哪些原因，有可能导致老年人出现足踝部的肿胀，该如何应对呢?

　　1.特发性脚肿：多见于老年女性，是由于内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象。

　　2.功能性脚肿：也称良性水肿，虽说不严重，但可持续数年，与植物神经功能紊乱等因素有关。

　　3.营养性脚肿：老人胃口下降、进食少，消化功能减弱引起。

　　4.心源性脚肿：多由心功能不全引起，常由脚踝开始肿，患有心脏病、心力衰竭、心功能减退的老人多有此症状，还可能伴有心慌、气喘等现象。

　　5.下腔静脉性脚肿：下腔静脉回流不畅导致，常常一只脚先肿，可伴有疼痛，有下肢静脉曲张的人群容易多发。

　　脚肿了，如何缓解脚肿?

　　了解了一些会引起水肿的出现的原因后，再来跟随小妙一起了解下，出现了水肿该怎么办呢?教你几个方法。

　　第1，樶为重要的一点就是要及时就医检查，明确引起水肿发生的原因，如若是因为疾病因素所致的，要及时进行针对性的治疗，在原发病治疗好之后，水肿的症状自然也能得到缓解。

　　第2，日常要注意减少盐分的摄入，因为摄入盐分过多容易导致体内水钠平衡被打破，身体需要摄入大量的水分来稀释钠元素，容易诱发水肿;

　　第3，适当地吃一些可以消水肿的食物，如红豆、玉米、薏仁以及西红柿等;

　　第4，生活中也可以适当的泡脚、按摩，以此来促进足部的血液循环，加快水液的代谢速度，对于缓解水肿症状有一定帮助。

　　日常一旦发现自己的身体出现了异常水肿症状，要及时引起警惕，偶尔一两次一般不必过于担心。但如果持续性地出现水肿，则要及时就医，避免延误樶佳的治疗时机，给身体带来一些不必要的健康负担。