心脏疼痛怎么缓解

　　心痛症状出现时，基本上都会持续一段时间，因此是很容易被人发现的。当人们发现心脏痛的症状时，一定要及时找出病因，以免错过治疗疾病的最佳时间。很多人都会因为心痛的表现而引发自己的心痛，比如下面几种。

　　那心绞痛的症状有什么呢?

　　1.感到呼吸非常不顺畅，心脏受压痛，严重者还会有烧灼感;

　　2.因为心脏位于人体左边，所以常常会有左肩或胳膊上的疼痛感;通常，疼痛的感觉时间很短，大概3~5分钟。

　　心脏疼痛怎么缓解?

　　1.出现症状时，切记不要过分慌张，调整呼吸，平躺镇静;

　　2.松开领子，确保呼吸顺畅;

　　3.建议在医生指导下服用救心丸或硝酸甘油片。

　　假如心绞痛发作次数较多，发作的性质会发生改变，诱发原因也会有所不同，此时称为不稳定性心绞痛，要尽早就医，避免发展成心肌梗塞。

　　家庭绞痛病人的护理要点。

　　一、双脚着地。

　　假如晚上睡觉时心绞痛发作，你可以坐在床边，把脚放在地上。这么做可以缓解你的症状，如果症状还没有缓解，就用药。

　　二.躺下睡觉。

　　为了避免晚上睡觉时会发病，不妨把床头抬起8-10厘米，以减少发作的次数，这样可以促进血液凝集，这样心脏狭窄的动脉就不会再流回。

　　三、改善不良生活习惯。

　　病人需要彻底改善一些不良的生活习惯，如吸烟.生活无规律.长期紧张、压力过大.高脂肪、高胆固醇、高盐饮食等。树立正确的观念和健康的人生态度是可以预防的。

　　学着放松自己的心情。

　　尝试解决冲突的根源可以有效地改善心绞痛，无论是在工作或在家时，学会控制情绪，而非让情绪控制自己。试着不要与配偶争吵，这常常会导致心绞痛。