绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

3年前

  血管堵塞的人,晚上睡觉会有3个表现,若没有,说明血管还算健康

  俗话说,血管不好,百病缠身;人与动脉同寿!

  足以说明,养好血管,就等同于“养命”。

  一旦血管发生堵塞,不论堵到哪里,都会对人体造成严重的危害。

  那么,血管堵塞的人,一般会有哪些表现呢?

  血管堵塞的人,晚上睡觉会有3个表现,若没有,说明血管还算健康!

  1、四肢酸痛

  血管发生堵塞的时候,四肢会有明显的酸痛感,尤其是发生在晚上睡觉的时候。

  这种酸痛之感,在医学上,被称为“夜间静息疼痛”,也就是说,酸痛多发生在夜间,不活动的时候。

  这通常是因为,血管发生堵塞,导致了血液循环不畅。

  一旦这种酸痛感日渐频繁,甚至疼得难以入睡,很可能是堵塞的情况严重了,最好及时到医院检查一下。

  2、手脚冰凉

  血管发生堵塞,会导致血管变窄,血液供血不足。

  长此以往,就会发生手脚冰凉,甚至发麻的情况,尤其是在睡觉的时候。

  此时,可以用手摸一下脚背正中高点的脉搏,若没有摸到,可能血管已经堵塞了;

  若能摸到脉搏,说明血管还算健康。

  3、频繁流口水

  如果一个人,平时没有睡觉流口水的情况,却突然在一段时间内,频繁流口水,就要注意脑部血管可能已经堵塞了。

  当然,流口水的情况,要排除口腔问题,以及睡觉姿势等。

  此时还要观察,是不是一直单侧流口水,并且查看,是否有嘴角歪斜、眼睛闭合不严等情况,以此来判断,是否脑部血管发生了堵塞。

  日常3种行为,会“加速”血管堵塞,尽量避免

  1、常吸烟

  有关研究报告显示,约有80%左右的心血管患者,都有吸烟史。

  这也就意味着,经常吸烟的人,发生血管疾病的概率要更大。

  这是因为,烟草的烟雾中,是含有大量有毒物质的,会损伤血管内皮细胞,影响血脂,血糖等的指标。

  经常抽烟,会进一步引起血压升高、血管炎症等,更会加速血管的堵塞情况。

  2、多荤食

  随着生活水平的不断提高,越来越多的人们,开始注重饮食。

  而注重饮食,并不代表要大鱼大肉地吃。

  如果长期吃荤食,身体会摄入较多的脂肪,蛋白,导致无法吸收,多出来的,便会聚集在血液,以及各个器官上。

  最终导致血液粘稠度增加,血流不通畅,血管发生堵塞!

  3、爱生气

  俗话说,气大伤身,其实是有道理的。

  生气,会让人体处于一种应激的状态,身体会分泌大量的肾上腺素,导致众多血管收缩,危害血管健康。

  另外,爱生气的人,在极度生气之时,心跳会加快,血压会升高,如果本身血管比较脆弱的话,就很容易引发血管破裂。

  想要血管健康,畅通无阻,谨记: 远2物,控2处,动2处

  远2物:

  1、高盐食物

  一项关于食盐的研究报告显示,人吃完含盐量多的食物,在短短30分钟后,血管的扩张能力,就会受到影响,还易导致心脏受损。

  所以,如果长期摄入高盐食物,势必会诱发高血压,并且使血管长期处于扩张状态,损害血管健康。

  2、高糖食物

  糖分,是碳水化物的主要来源。

  而碳水化合物本身,又可以直接转化为内源性甘油三酯。

  其是导致血粘稠度增加,血管堵塞的诱因之一。

  所以,日常生活中,想要血管健康,一定要远离含糖量高的食物。

  控2处:

  1、控制饮食

  上面已经说到了,想要血管健康,应该远离荤食,高盐和高糖的食物。

  也就是说,日常饮食,应该做到清淡,少胆固醇;多吃豆类,新鲜蔬果。

  另外,日常饮食还应该增加3种营养元素。

  α-亚麻酸:

  营养学上,α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸,必需从食物中摄取。它在体内代谢成“DHA”和“EPA”(EPA被誉为“血管清道夫”)。

  α-亚麻酸能清除血液垃圾,降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量,增加高密度胆固醇的量,从而增加血管通透性,能清除对血管内有害的物质,保护血管健康。

  α-亚麻酸主要来源:黄苏籽油、核桃油、深海鱼等,其中黄苏籽油含量最高,可达66%以上。

  日常食用5毫升黄苏籽油,能够软化血管,保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能,进而保护血管健康!

  维生素E:

  维生素E,能减轻血小板的聚集作用,降低血液的粘稠度,预防血栓形成;绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

  同时还可促进毛细血管的增长,维持心肌和外周血管系统的正常功能,改善微循环,并可使动脉脂类过氧化物减少,从而预防动脉粥样硬化。

  膳食纤维素:绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

  膳食纤维素,尤其是可溶性膳食纤维,对降低血液胆固醇有明显的效果。绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

  相关数据指出,每天摄入5-10克可溶性膳食纤维,能够降低10-15%的低密度脂蛋白,和减少10-15%的心脑血管疾病的发生率。

  2、控制血压绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

  众所周知,大多数心脑血管疾病,都与“血压”有着莫大的联系。绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

  一旦,血压骤升,一系列由血管引发的疾病,便会“随之而来”。绥化治疗血管堵塞的医院在哪?

  所以,日常生活中,要做到勤检测血压,尤其是注意晨间血压的管理。

  建议:早上6-9点,晚上17-20点,是血压的高峰时段,最好各测量1次,高血压患者需额外增加1-2次。

  动2处:

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