年轻人怎么判断老寒腿
一,怕冷。阴天下雨、气候变凉时,或在吹空调后症状加重。二,腿沉。特别是阴天,患者就像在腿上绑了一个三四斤的沙袋,抬腿时不是自己发力,而是被拖上去的。三,疼痛。两侧或单侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后缓解;平时走路不疼或疼痛较轻,上下楼梯时痛感加重;膝盖不按不痛,一按就痛。四,僵硬。清晨醒来或久坐后关节僵硬,活动后稍有好转。五,有摩擦音。膝关节在活动时,有一些骨头的摩擦音。六,肿胀。老寒腿后期,膝关节会肿大变形,活动范围受限,出现持续性疼痛。
缓解老寒腿偏方
1、将粗盐炒热后倒入提前做好的布袋中,然后将粗盐包放到疼痛的部位,热敷至冷却。注意,发炎的患者不建议使用此方法。2、每天晚上坚持泡脚,最好在水中加入花椒,泡至全身微微有汗。3、将花椒、生姜加入水中烧开后再煮20分钟,然后用这种水泡脚也可以有效缓解老寒腿。4、将醋、盐倒入洗脚盆里,然后加入开水,先用蒸汽熏一会脚心,等温度合适后再泡脚,同时还可以用热毛巾热敷腿部。
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