下肢动脉硬化闭塞症患者如何锻炼

　　1.步行运动适用于早期动脉硬化闭塞症患者或恢复期。坚持每天步行。步行的速度和距离不应引起肢体疼痛。一般来说，经过几个月的步行运动，许多患肢间歇性跛行得到了显著改善。

　　2.伯尔格运动适用于基本无法行走的动脉硬化闭塞症患者，可在床上锻炼。先将患肢抬高2~3分钟，然后在床边下垂3~5分钟，然后半卧2~3分钟。重复练习5~10次，每天3次，可防止肌肉萎缩，有利于肢体功能恢复。

　　3.其他锻炼方法应根据患者的体质进行。.选择环境和爱好，如气功.体操.散步.太极拳等。但康复锻炼要循序渐进，逐步增加运动量，延长活动时间，不宜勉强剧烈活动。