脑供血不足怎么办 记住三点

　　脑供血不足怎么办 记住三点 近来有一些常发眩晕病人向我请教，曾大夫我脑供血不足所致，您看有什么好的方法或好的治疗方法能改善这种状况。事实上，脑供血不足并非一种疾病，而是多种症状在临床上的总称，引起脑供血不足的原因很多，如不加管束，所以最后可能转变成脑血栓形成，也就是脑梗死，导致肢体残疾、语言障碍等后遗症增多。因此，平时做好预防工作也很重要。哈尔滨心脏供血不足哪里治疗

　　那时候我们有哪些症状需要警惕脑供血不足，首先是当我们经常出现头昏眼花，且持续很长时间，精神状态较差，同时还伴有嗜睡的情况，特别是前一天晚上睡得很好，睡眠质量很好，但是第二天人就提神了，出现脑供血不足的情况。

　　第二类与脑梗死有关的先兆症状，实际上引起脑供血不足的症状和引起脑梗死的病理基础相同，即颈动脉。当脑动脉硬化形成严重时，脑血管管腔会变得狭窄，从而使我们的脑细胞得不到足够的血液和氧气的滋养，因此会出现缺血性神经功能缺损的症状。例如会出现看东西模糊、一侧肢体麻木、说话模糊等症状，甚至有些人的性格发生变化等。

　　防止脑供血不足，其实和预防脑梗死一样，要从三个方面着手。

　　高血压、糖尿病、高尿酸血症、高血脂、高尿酸血症等基础疾病都会导致血管发生严重动脉硬化的基础疾病。所以如果病人通过严格的饮食运动来控制无效，那么应该吃药的时候吃一些药物，控制好这些危险因素，然后定期进行复查。

　　其次，饮食要健康。平时要多吃一些含有不饱和脂肪酸丰富的食物，要注意补充富含抗氧化的食物，如富含维他命c、像维他命e、花青素、及番茄红素等食物，应尽量避免富含饱和脂肪酸和富含反式脂肪酸的食物。

　　科学有效的身体锻炼可以每天做超过30分钟的有氧运动，如游泳、慢跑、骑车、太极拳、八段锦等。但要想达到有效防止脑供血不足的状况，必须严格执行两个字，坚持二字，三天不打鱼两天，晒网不会有什么效果。哈尔滨心脏供血不足哪里治疗